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歩行というのは、人の体の基礎的な土台を形成する行為です。
この土台ができていて、はじめてスポーツという行為ができるんです。
スポーツが人の体の土台を形成するのではないのです。
かえって、左右対称の人の骨格に対し、非対称の運動を長い時間、強要してしまうので、逆にバランスを崩し体を失調させます。
スポーツは体を壊すだけで、何の後にも立たないのか？と言うと、そんなことはありません。
ストレスの発散に、とても効果的です。
心を安定させる為に、体を動かしましょう。
つまり、スポーツ以前に歩行によって体の土台をしっかり作っておけば、スポーツを存分に楽しめるという訳です。

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